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- 2024/9/5 今朝の体重2024年09月04日アラフィフ 細く長く2024/9/5 今朝の体重 前日比 -400g パート休 早朝ウォーキング後の測定です秋を感じる 爽やかな朝 今日も減量できました 先月の最小値に近づ・・・
- ご卒業おめでとうございます2024年09月04日静岡県 新富士駅徒歩8分 耳つぼダイエットサロンウェルネスターご卒業おめでとうございますもともと、そこまで体重がなかったお客様ですが、とにかく自信がなかった!健康的に痩せて更に素敵になりました。お客様から/ネ・・・
- シャトレーゼ生チョコ大福を味わう2024年09月04日アラフィフ 細く長くシャトレーゼ 冷やし生チョコ大福1口サイズのチョコ大福が6ケ入り仕切りカップ有で 上段と下段で3ケずつ 2回に分けて味わって食べました いつもなら 一気・・・
- 夕活ウォーキング2024年09月04日アラフィフ 細く長くダイエット モチベーション維持しています 昨日と今日は夕方もウォーキング 身体が軽くなってくると 歩いてて疲れなくなりました。 ウォーキング中 美姿勢 ・・・
- 1人カラオケ(9月)2024年09月04日♪何でも日記♪こんにちは今朝は、久しぶりに送迎後にジムへ💪すぐに疲れてしまいました💦10時半過ぎに家に帰ったら、ユウが下に寝てる😪💤起こさないように、夜勤の弁・・・
- 8月中旬スタート2024年09月04日lufugogoのブログ先月還暦を迎えました(精神年齢は低い) コロナ流行前はスポジムへ通っていたが 職場から禁止令が出 休会→退会 マッチングサイトにてマッチングした方・・・
- 高校生弁当☆ひまわり モデル体重2024年09月04日シロのおべんと時々キャンプこんにちわ。 朝外に出たら涼しい~日中は気温上昇だけど気持ちいい青空です 今日の長男弁当ひまわりのデコ弁🌻 ・牛肉コロッケ・白身魚フライ・レンチン・・・
- ⬜︎1週間メリハリダイエットをしてみた感想2024年09月03日メリハリダイエットでご自愛ライフ♡ご訪問ありがとうございます♡夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰甘いものが大好きな30代(43.5kg前後キープが目標)息子🦁食欲旺盛な3歳食・・・
- 炭水化物怖くないてんこ盛り第四段!2024年09月03日欠け栄養不足解消で眠ってても脂肪燃焼するダイエット!炭水化物だらけの夕食。大盛り焼きそば!!に缶🍺✨😁✌️めちゃめちゃ合うよね~😚コレでも、体脂肪率は増えない自信ありアリ🐜 翌朝の体組成計の結果・・・